Antonio. Unaufhaltsam durch die Schweiz
Als ich vor rund 14 Jahren von Portugal in die Schweiz gezogen bin, hat mich vor allem die Natur begeistert. Sport gehörte schon während meiner Zeit bei den portugiesischen Marines zu meinem Leben...
Ausdauertraining im Radsport: Was dich wirklich besser macht
Florian Vogel ist zweifacher Olympiateilnehmer, Weltcupsieger, Europameister, langjähriger Profi im Mountainbike sowie Gründer von VELOCOACH. Heute begleitet er ambitionierte Ausdauersportlerinnen ...
WINFORCE Energie Gels im Profiradsport
Einsatz, Wirkung und Tests unter Rennbedingungen Bei Groupama-FDJ United testen und optimieren wir seit Jahren gemeinsam mit WINFORCE unsere Verpflegungsstrategie. Unter allen Bedingungen. Vom Trai...
Warum mache ich trotz Training keine Fortschritte?
Die acht häufigsten Fehler im Ausdauertraining Viele SportlerInnen im Ausdauersport trainieren regelmässig und investieren viel Zeit und Energie in ihr Training. Trotzdem bleiben die gewünschten Fo...
Warum dir im Trainingslager plötzlich die Energie fehlt
Trainingslager Ernährung: Der häufigste Fehler auf Mallorca, Girona oder Gran Canaria Du freust dich seit Wochen darauf: das Trainingslager. Ob auf den legendären Rennradstrecken auf Mallorca, run...
Regeneration nach dem Sport: So holst du mehr aus deinem Training heraus
Erholung nach dem Training – dein Schlüssel zu mehr Leistung Mehr Training bringt nicht automatisch mehr Leistung. Gerade ambitionierte AusdauersportlerInnen unterschätzen oft, wie entscheidend die...
